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美白蔬果汁 这个夏天让你一白到底

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编辑:木木
2017-05-03 16:27:10  来源于:澳门银河官网

  对于美白的话题我们一直没有停过,皮肤暗沉是由很多原因造成的,主要就是黑色素的沉淀。现在夏天就要到了,紫外线的加强,皮肤很容易晒黑。美白的方法除了护肤品的帮助外,我们也可以借助果蔬汁来达到抑制黑色素的作用。

水果美白

水果美白

  1. 雪梨柠檬果汁

  准备好洗净的雪梨和柠檬,把雪梨去皮去核后切小块放入料理杯,搅打3至5分钟,打至雪梨全部成泥,然后用滤网去掉渣和泡泡。 取三分之一个柠檬,去籽后把柠檬汁挤入雪梨汁里,再次过滤两次去掉泡泡。杯子中放入一片柠檬,再放入石榴粒做装饰,这样一杯雪梨柠檬果汁就做好了。

  2.西红柿蜜汁

  西红柿去皮后切成小块,加入蜂蜜,然后略腌出水分,再把西红柿放入料理机打成汁。

西红柿蜜汁

西红柿蜜汁

  3、石榴汁

  准备好两个石榴,掰出石榴粒子,倒入漏筛中,下面放一个大碗,用力挤出石榴汁,然后倒入杯中就可以尽情享受了。

  4、芒果柠檬汁

  柠檬洗净后切片,放在一个容器里,倒入适量的蜂蜜浸泡一晚;芒果去皮去核、将果肉放入料理杯,再把泡好的柠檬片放入,倒入适量的蜂蜜,加适量的纯净水,用料理机打碎,再将饮料过晒,滤掉渣子即可!

芒果柠檬汁

芒果柠檬汁

  5、苹果苦瓜汁

  苹果切成小丁,放入淡盐水中泡下以防氧化‘苦瓜去除白囊,切净成丁放入盐腌渍出水;把苹果丁苦瓜丁洗净控水,再放入料理机,加一点点柠檬汁和适量的白开水;将果汁过滤后放入冰箱冰镇,再加入一点蜂蜜就会很美味!

  6、黄瓜猕猴桃汁

  猕猴桃和黄瓜洗净之后切块,再放入搅拌机榨成汁,调入蜂蜜后饮用即可。

黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁

  皮肤的状况跟我们的身体息息相关,多喝果蔬汁除了可以让我们的皮肤变得细腻光滑外,还可以增强免疫力。平时可以多做一些运动,想要皮肤好睡眠也是很重要的,晚上在睡眠状态我们身体会有一个排毒过程,想要皮肤好千万不要熬夜。

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时尚理容泡妞技巧
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    斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。斜方肌训练比一般健美训练都要简单,其主要动作就是耸肩,也就是两肩向两耳方向上抬,没有什么更高难的技术或动作。很多的男士想要自己的上肢更强壮,就会选择练斜方肌。

  • 杠铃

    杠铃是一种核心训练运动训练器材,属于重量训练的一种,利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练,也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。在健身房中有很多人都会选择杠铃这种健身器材,不过健身的动作还是要标准,不然会伤到自己。

  • 纹理烫发型

    纹理烫相较于其他烫发发型,更加的温和,蓬松而不凌乱,尽显男生优雅的绅士风度,是非常受男士欢迎的。虽然都是纹理烫还是有很多不同类型的,你可以根据自己的脸型来选择,要符合自己的气质,找到适合的自己的发型。

  • 美白果汁

    美白是我们护肤的一个永久话题,美白果汁具有美白养颜的功效,适合想要美白皮肤的人。有些vc含量比较高的水果,可以很好抑制黑色素,我们在平时可以多摄入。皮肤的好坏跟我们的身体状况是密切相关的,果汁除了可以美白外还可以增强免疫力。

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