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夏季到了水嫩的肌肤要靠自己养出来

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编辑:木木
2017-07-20 15:30:49  来源于:澳门银河官网

  现在温度这么高,肯定有很多人的皮肤出油开始严重,我们的皮肤变差也不是一天两天就成这样了,皮肤的状况跟我们的身体状况是直接挂钩的,所以当你皮肤变的水嫩或者是出油有明显的减少,那肯定就是你的身体越来越健康。

护肤

护肤

  现在很多的上班族,每天的工作压力大,又没有十足的营养摄入,肯定身体是在走下坡路的。身体是革命的本钱,只有身体好才能干我们想干的事情。今天小编给推荐几种比较养肤的水果汁,养肤的过程中让自己的身体也变好。

延缓衰老

延缓衰老

  我们如果没有时间给自己做饭,那制作一杯果汁的时间应该是有的。水果中含有很多的营养元素,而且还可以帮助我们排毒,市面上的果汁肯定是里面有添加其他物质,或者是在制作的过程中营养元素已经被破坏,夏季美味护肤的果汁还是自己动手做吧。

  柚子蜂蜜汁

  我们在制作果汁的过程中,有些水果可能甜度不够或者是有点苦涩,你就可以混入蜂蜜,来增加它的口感。蜂蜜的美容作用也是毋庸置疑的,长时间的食用皮肤肯定是越来越好的。

柚子蜂蜜汁

柚子蜂蜜汁

  柚子中含有一种柠檬酸,可以帮助细胞代谢,从而使皮肤光滑细腻,它里面还含有丰富的维生素C,能够很好的去除色斑。水果护肤肯定需要的时间会比较长,就当是给身体提供能量,好好的坚持。

  葡萄汁

葡萄汁

葡萄汁

  现在有很多人吃葡萄籽胶囊来达到美白的效果,其实不用那么麻烦,经常喝葡萄汁也可以让你皮肤变白。葡萄中含有大量的葡萄多酚,具有很强的抗氧化性,可以减缓皮肤衰老。如果想要皮肤细腻它是你不错的选择,而且还可以让你的脸色看起来更加的红润。

  樱桃汁

  樱桃的美容效果应该是都知道的,它里面含有的一些养肤成分在很多化妆品中都有使用,樱桃中含有大量的铁,它的铁含量是草莓的6倍,枣的10倍,苹果的20倍,是居于水果中首位的。铁是合成人体血红蛋白的原料,可以很好的改善人的气色,它里面也含有丰富的维生素C,可以抵制黑色素的形成,也是很好的美白圣品,维生素A可以平衡皮质分泌、延缓老化,活化细胞美肌的作用,樱桃中也是含有的。

樱桃汁

樱桃汁

  樱桃除了价钱贵,真的是美容水果中小编最推荐的,不过你也可以把樱桃加在其他水果中榨汁,如果是纯樱桃汁小编也会心疼的。

  石榴汁

  石榴中含有人体需要的多种营养成分,含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,维生素C的含量是苹果的1~2倍。

石榴汁

石榴汁

  红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

  石榴其实是吃不出来什么的,还不如把它榨成汁,自己喝起来也比较的过瘾,现在很多的榨汁机都是用研磨的方式,你不用担心会破坏他的营养价值。

  西瓜汁

  在炎热的夏季来一杯冰凉的西瓜汁应该是很幸福的一件事,西瓜也是现在比较常见的水果,而且它制作果汁是很方便的。为了让它的美容效果更加的明显,你可以在里面加入柠檬和蜂蜜,口感和美容效果两者都可以得到了。

西瓜汁

西瓜汁

  西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质,它的美容价值也是不可忽略的。柠檬一直都是美白的圣品,它里面含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,而且有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,可以促进皮肤的新陈代谢,抗衰老的作用也是很明显的。

  这个夏季好好的养成喝果汁的习惯,养肤的同时身体也会变好,都努力变成不老男神~

标签: 护肤美白果汁
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